紅茶
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紅茶的功效與作用禁忌
紅茶是沒有牛奶的最常見的茶類。紅茶由科學上稱為茶花的茶科植物制成。氧化程度賦予它獨特的顏色和風味,范圍從琥珀色到深棕色,美味到甜美?! 〖t茶,綠茶和白茶之間的區別在于它們的處理方式。在加工階段,紅茶發酵和氧化。另一方面,綠茶和白茶不發酵。紅茶的營養功效 紅茶每液體盎司含有5.25毫克咖啡因。紅茶含有豐富的抗氧化劑,被稱為多酚和兒茶素。它的氧化能力遠遠超過烏龍茶,白茶和綠茶。在紅茶中發現的化合物,即茶黃素和茶紅素,除了賦予茶的深色和獨特風味之外,還具有積極的健康益處。不加糖的茶幾乎沒有或沒有卡路里,并且含有極少...